Clous de girofle pour apaiser les rages de dents, feuilles de menthe pour les rhumatismes, eau du riz pour calmer les coliques…

Danièle Festy vous démêlent le vrai du faux des « on dit » en matière de santé.

La verveine favorise la digestion : Vrai

La verveine officinale (il en existe plusieurs familles) apaise et favorise la digestion.
On lui alloue même des vertus "amoureuses" puisqu’elle était autrefois utilisée par les couples souhaitant raviver leur amour.

Une pastille de menthe fait baisser le taux d’alcool dans le sang : Faux

La menthe est idéale pour retrouver plus rapidement ses esprits en cas de soirée trop arrosée.
Elle réveille en effet les "connections neuronales".
En revanche, jamais avaler quelques gouttes ou sucer une pastille de menthe ne vous permettra de « dessoûler » et de reprendre la voiture sans danger pour vous et pour les autres. 

Un clou de girofle apaise les maux de dents : Vrai

Les clous de girofle possèdent de l’huile analgésique et antiseptique, qui élimine la douleur et tue les bactéries et microbes en tout genre.
N’hésitez donc pas à en mâcher un lorsqu’un mal de dents se fait ressentir. 

Les huiles essentielles sont interdites aux enfants de moins de 7 ans : Faux

Les huiles essentielles peuvent être utilisés pour soigner des enfants en bas âge, de moins de 7 ans.
Il convient simplement d’adapter les doses et concentrations en fonction de leur morphologie, pour cela consultez un spécialiste en aromathérapie.

Les feuilles de menthe atténuent les rhumatismes : Vrai

Les feuilles de menthe bouillies ont effectivement un effet positif sur les rhumatismes.
Cependant, pour un impact plus prononcé, il est préconisé d’appliquer de l’huile essentielle.

Article de Danièle FESTY

Ce ne sont pas vraiment des médicaments, mais je rajoute 2 aliments pour lesquels on nous "trompe" souvent si on ne fait pas attention.

Attention au chocolat dit "light" !

Pour les gourmandes ou les gourmands qui mangent du chocolat light, c'est zéro culpabilité...  oui mais...

Peu de marques ont lancé sur le marché du chocolat allégé et pourtant on en trouve, la matière grasse, le beurre de cacao est difficile à supprimer parce que c'est elle qui donne le brillant et l'onctuosité.

Avez-vous déjà regardé la composition des chocolats "dits de régime" elle est bien souvent surprenante !

Côtés sucres, même si le chocolat "affiche" 2% de sucre(s), le taux de glucides est souvent supérieur à un chocolat normal.

Côtés calories, il faut bien regarder, les différences sont souvent très très petites.

Le chocolat allégé contient bien plus de graisses saturées (mauvaises pour le coeur) que le chocolat non light.

Le plus simple est encore de prendre du chocolat classique, mais du bon et ne pas avaler toute la tablette d'un seul coup !

Le chocolat noir pur beurre de cacao avec une teneur élevée en cacao est préférable à tout autre... surtout nature et non fourré.

Vous croyez manger...

des yaourts ou des laitages...

Avec des desserts à la vanille, les entremets au chocolat ou encore les riz du commerce, vous croyez manger des yaourts ou du fromage blanc...  rien à voir !

Ce sont des produits en moyenne deux fois plus sucrés, deux fois plus caloriques.

Dans certains de ces desserts, il y a des additifs destinés à améliorer leur texture, ils sont ainsi plus onctueux, plus mousseux, plus légers en bouche, bien plus agréables pour les papilles.

En moyenne, ces yaourts et ces fromages blancs peuvent contenir jusqu'à 10 g de lipides pour 100 g, alors qu'un yaourt nature en contient environ 1 à 3,5 g.

Un exemple : un Danone Nature contient 23 calories alors qu'un Fjord de Danone en contient 118, soit un peu plus qu'une Danette à la vanille (109 calories) ! 

Le plus simple c'est de prendre des laitages normaux, des yaourts ou des fromages blancs à 0% de matière grasses ou non, naturel ou non.

      Astuces pour

les maux de tête.

Si vous n'êtes pas vraiment pour l'automédication mais que vous cherchez plutôt des solutions naturelles pour chasser votre mal de tête, sachez qu'il existe plusieurs remèdes reconnus comme étant efficace.

Tout d'abord, les infusions et notamment l'infusion de camomille serait ainsi connue pour calmer les maux de tête, et détendre.

Vous pouvez également prendre des gélules de grande camomille, tout aussi efficaces.

Autre remède pour soigner les maux de tête : la tisane de romarin. Pour la réaliser, rien de plus simple.
Il vous suffit de porter à ébullition 200ml d'eau, et de verser dans une tasse contenant une cuillère à café de romarin séché. Laissez ensuite infuser pendant 10 minutes avant de boire.

Si cela ne vous soulage pas, vous pouvez aussi essayer le baume de tigre.
Composé de camphre, de menthol et de clous de girofle, c'est une crème aux multiples propriétés qui s'utilise en massage sur les tempes.

Enfin, les huiles essentielles, utiles à beaucoup de choses, elles peuvent également soigner les maux de tête.

Dans un petit verre d'eau chaude, il vous suffit de diluer trois gouttes d'huile essentielle de menthe, et trois gouttes d'huile essentielle de lavande.
Appliquez ensuite la préparation sur le cou, la nuque et les tempes, et reposez vous dans un endroit calme.

N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien sur les remèdes naturels contre les maux de tête.